最近暑さと涼しさが交互して

体だる重ですわw

ほんでもって先日までイタリア人の友達と

おってベジタリアンなもんだから

1週間ほぼ肉なし生活で、、

大好きってわけやないけど肉って大事よね〜

というよりバランスのいい食事☆

というわけで今回は

焼き豚丼！

会社からおこぼれ貰ったので、、

焼き豚はバラ肉をそのまま焼き豚にされた高い方のやつで、脂身と肉のバランスもいいし、味もしっかりしみこんでて甘じょっぱくて美味しい♡

中元商品で贅沢してみてください☆

焼き豚を切って少量の油と1センチ幅で切ったネギとゴロゴロ炒める！

片方でゆで卵を作りまたまた適当に角切り！

ご飯にレタスをちぎって引いて、

卵と焼き豚をいい感じに載せたら完成！

炒めた油に醤油、砂糖、酒、ごま油を大1くらいずつ入れて煮詰めたのをかけるとさらに美味しい♡

みなさんもやってみてください☆

さ、お出かけ〜〜

ベーコンですよね☆

私は特に薄切りじゃなくてブロックベーコンを使って食感も楽しみたいタイプ。

ブロックベーコンはこのまま冷凍しても包丁で切れるんですよ！いちいち解凍いらずなの！

今日はめんどうだったので

仕事で使った残りのトマトソース使っちゃいました。

ベーコン玉ねぎ、今回はセロリも投入！

オリーブオイルで炒めたら

トマトソースを入れて茹でた麺を！

コショウと塩で味を整えて、、

ちなみにチラッと見えているサラダには

丸大のうす塩生ハムのっけました☆

やっぱり健康を考えたら塩分が気になりますよね^ ^

８０g 398円で売ってます。

ヨーロッパにいた時は２００g ２ユーロで食べてたな、、、

日本高い。

でも、美味しいんだよね〜♡

みなさんもぜひっ

とぅるるっとぅ とぅっとぅとぅ✖️２

とぅるるっとぅ とぅっとぅっとぅっとぅ

とぅっとぅ とぅっとぅっとぅ〜🎶

的な感じで3分で激ウマオムハヤシ

ハヤシはレトルト使います。

すいません。

写真撮り忘れました。

私の使ったのは事情により

違うやつだったのですが

丸大のビストロ倶楽部ハヤシを

使ってみてください！

ご飯に温めたルーをかけ、

さっとフライパンにバター

（私はマーガリン）を引き、

牛乳、塩コショウを入れた溶き卵を

いれ、ガーッと混ぜて、

半分生のスクランブルエッグくらいに

なったら軽くまとめてご飯の上へ。

あれ簡単早うまふわとろオムハヤシ

の完成！

手抜きなのに味も見た目も本格的！

やってみてね！